Category : Yoga

Apa Itu Yoga Kundalini

Apa Itu Yoga Kundalini

Apa Itu Yoga Kundalini?, emakberdaster.com – Kita mungkin pernah mendengar istilah “Yoga Kundalini”, namun banyak yang belum memahami, apa itu Yoga Kundalini? Yoga merupakan cabang ilmu dalam filsafat Hindu mengenai cara mengendalikan pernapasan untuk
Jenis Yoga Yang Tepat Untuk Anda

Jenis Yoga Yang Tepat Untuk Anda

Jenis Yoga Yang Tepat Untuk Anda, emakberdaster.com – Dengan popularitas yoga yang meningkat di seluruh dunia, Anda mungkin pernah mendengar tentang kekuatan penyembuhan. Namun, Anda masih tidak yakin jenis yoga apa yang mungkin tepat
Apa Itu Yoga Pilates

Apa Itu Yoga Pilates

Barangkali Anda pernah bertanya-tanya, apa itu Yoga Pilates? Pilates adalah metode latihan non-aerobik yang dilakukan dengan memanjangkan dan meregangkan kelompok otot utama tubuh secara seimbang. Sedangkan Yoga adalah latihan bagi tubuh dan pikiran secara
Gerakan Yoga untuk Mengecilkan Paha

Gerakan Yoga untuk Mengecilkan Paha

Gerakan Yoga untuk Mengecilkan Paha, emakberdaster.com – Anda tentu sudah mengenal yoga. Istilah yang satu ini identik sekali dengan olahraga. Padahal menurut arti katanya sendiri, yoke, yoga berarti kesatuan antara tubuh, jiwa, dan pikiran.